МБОУ СОШ

им. А. Искандарова

д. Ирсаево


452344, Республика Башкортостан,
Мишкинский район,
д. Ирсаево, ул. Школьная, д. 6

(347) 492-37-75, irsaevo@mail.ru

(26.03.1906-02.01.1999)

Песня мне жизнь продлила
Сведения о школе
ГИА
Образование РФ
Образование РБ
Наш район

Главная » 2017 » Январь » 28 » Осторожно:алкоголь!
09:27
Осторожно:алкоголь!

ОСТОРОЖНО: АЛКОГОЛЬ (ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ)

Алкоголь является психоактивным веществом, содержащимся в напитках, таких как пиво, вино, слабоалкогольные напитки и крепкие спиртные напитки. Подобно другим психоактивным веществам алкоголь замедляет работу коры головного мозга и нервной системы в целом.

Как алкоголь влияет на человека?

  • Снижает способность ясно мыслить и принимать решения;
  • Вызывает головокружение;
  • Снижает координацию;
  • Ведет к затруднениям речи, ходьбы, стояния;
  • Приводит к эмоциональной взрывчатости или подавленному настроению;
  • Приводит к хроническим заболеваниям;
  • Некоторые люди могут временно отключиться или потерять память вследствие влияния алкоголя на их мозг;

Как алкоголь влияет на поведение?

Поведенческие эффекты воздействия алкоголя включают:

  • Драки, ссоры, насилие;
  • Громкие разговоры, крики;
  • Глупость, дурашливость;
  • Легкомыслие.

Алкоголь не может сделать человека сильнее, сообразительнее, симпатичнее, сексуальнее, могущественнее, богаче и т.п.

Употребление алкоголя не является эффективным способом разрешения проблем. Фактически он их усугубляет.

Опьянение или постоянное употребление алкоголи не делает человека взрослее или лучше.

Миф: Мои друзья будут думать, что я трус и слабак, если я не буду пить.

Реальность: Твои друзья будут уважать тебя, если ты будешь выражать себя честно, и открыто, а так же обнаружат, что ты умеешь сказать «нет».

Миф: Нужно быть крутым, чтобы много пить и не пьянеть.

Реальность: Как и в случае с другими психоактивными веществами, толерантность развивается быстро. Поэтому много алкоголя становится необходимо для того, чтобы получить тот же самый эффект. Толерантность означает физическую зависимость от алкоголи.

Миф: Это всего лишь пиво.

Реальность: Пиво так же содержит алкоголь.

Миф: Наилучший способ повысить настроение – это выпить алкоголь.

Реальность: Алкоголь производить временный эффект. Вместе с выводом алкоголя из организма уходит и хорошее настроение. Период хорошего настроения сменяется плохим настроением, которое сопровождается депрессией, усталостью и тревогой.

Лучший способ поднять настроение: спорт, танцы, музыка, романтические чувства, дружба, любовь…

Как отказаться, если предлагают выпить?

Отказаться, когда предлагают выпить не всегда легко. Вы можете выбрать простые практические советы, которые больше всего нравятся:

  • Нет, спасибо, я не хочу неприятностей с родителями (учителями, друзьями, и т.д.)
  • Нет, спасибо, мне не нравится запах (вкус)
  • Нет, спасибо, я не пью.
  • Нет, спасибо, это не для меня
  • Нет, спасибо, мне еще надо заниматься допоздна.
  • Нет, спасибо, мне необходимо иметь ясную голову.
  • Нет, спасибо, я потом чувствую себя усталым.
  • Нет, спасибо, мне на тренировку.
  • Спасибо нет.
Категория: Профилактика алкоголизма | Просмотров: 53 | Добавил: Irsaevo | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Гостевая книга
Полезно знать
Наша жизнь
Категории раздела
Профилактика табакокурения [1]
Профилактика наркомании [5]
Профилактика алкоголизма [3]
Помощь родителям [2]
Календарь
«  Январь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Телефон доверия
Горячая линия
Архив записей
Все права защищены. При использовании материалов ссылка на сайт обязательна. © 2018Бесплатный хостинг uCoz